Nệm cho trẻ em: Nên chọn loại nệm nào để giúp bé ngủ ngon hơn?

Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, phát triển trí não và thể chất một cách toàn diện. Do đó, việc lựa chọn nệm phù hợp cho trẻ là điều vô cùng cần thiết. Trong bài viết này Comfy sẽ chia sẻ cho bạn cách chọn nệm cho trẻ em phù hợp giúp bé ngủ ngon.

1. Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ em

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ em, cả về thể chất, tinh thần và trí tuệ. Khi ngủ, cơ thể trẻ sẽ sản xuất hormone tăng trưởng (HGH) giúp phát triển xương, cơ bắp và các mô khác. Giấc ngủ cũng giúp trẻ phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động và củng cố trí nhớ, khả năng học tập.

Trẻ em khi được ngủ đủ giấc sẽ có hệ miễn dịch tốt hơn, khả năng tập trung và chú ý cao hơn, đồng thời phát triển tốt khả năng tư duy, sáng tạo. Ngoài ra, giấc ngủ còn giúp trẻ kiểm soát cảm xúc tốt hơn, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tâm lý như lo âu, trầm cảm, giúp trẻ có một tâm trạng vui vẻ, thoải mái và tràn đầy năng lượng.

2. Các loại nệm cho trẻ em phổ biến

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nệm dành cho trẻ em, với đa dạng chất liệu, kích thước nệm và mức giá. Dưới đây là một số loại nệm phổ biến nhất:

2.1. Nệm cao su

• Ưu điểm: Nệm cho trẻ em làm từ cao su có độ đàn hồi tốt và nâng đỡ tốt, giúp cột sống của trẻ được giữ thẳng hàng. Nệm cũng có khả năng chống nấm mốc và vi khuẩn, điều này rất quan trọng đối với trẻ bị dị ứng.
• Nhược điểm: Nệm cao su có thể khá đắt và nặng rất khó để di chuyển.

2.2. Nệm cao su

• Ưu điểm: nệm cho trẻ em này tương đối rẻ và dễ tìm mua. Nệm cũng tương đối nhẹ và dễ di chuyển.
• Nhược điểm: Nệm bông ép không có độ đàn hồi tốt như nệm cao su và có thể không nâng đỡ tốt cho trẻ. Loại nệm này cũng có khả năng giữ nhiệt cao, điều này có thể khiến trẻ quá nóng vào ban đêm.

2.3. Nệm lò xo 

• Ưu điểm: Nệm lò xo có độ đàn hồi tốt và có thể nâng đỡ tốt cho trẻ. Nệm cũng có nhiều loại khác nhau, vì vậy bạn có thể tìm được loại phù hợp với nhu cầu của con mình.
• Nhược điểm: nệm cho trẻ em này có thể tạo ra tiếng ồn khi trẻ di chuyển, điều này có thể khiến trẻ khó ngủ.

2.4. Nệm foam

• Ưu điểm: Nệm foam có độ đàn hồi tốt và có thể nâng đỡ tốt cho trẻ. Nệm cũng có khả năng làm mát, giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm.
• Nhược điểm: Nệm foam có thể có mùi hôi khi mới mua, cần được phơi thoáng vài ngày trước khi sử dụng.

3. Cách chọn nệm cho trẻ em theo độ tuổi

3.1 Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi

• Độ cứng: Nên chọn nệm có độ cứng vừa phải để hỗ trợ tốt cho sự phát triển của cột sống và đầu bé. Nệm quá mềm có thể khiến bé bị ngạt thở, nệm quá cứng có thể khiến bé khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Chất liệu: Nên chọn nệm cho trẻ em có chất liệu an toàn, thoáng khí và không gây dị ứng cho bé như cao su thiên nhiên, bông ép.
• Độ dày: Nệm nên có độ dày từ 5 – 10 cm.

3.2 Trẻ từ 1 đến 3 tuổi

• Độ cứng: Nệm có thể mềm hơn so với nệm dành cho trẻ sơ sinh nhưng vẫn cần có độ đàn hồi tốt để hỗ trợ cho sự phát triển của cơ thể bé.
• Chất liệu: Nên chọn nệm có chất liệu an toàn, thoáng khí và có khả năng kháng khuẩn tốt.
• Độ dày: nệm cho trẻ em nên có độ dày từ 10 – 15 cm.

3.3 Trẻ từ 3 đến 5 tuổi

• Độ cứng: Nệm có thể mềm hơn so với nệm dành cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi.
• Chất liệu: Nên chọn nệm có chất liệu an toàn, thoáng khí và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
• Độ dày: nệm cho trẻ em này nên có độ dày từ 15 – 20 cm.

3.4 Trẻ từ 5 tuổi trở lên

• Độ cứng: nệm cho trẻ em này có thể mềm hoặc cứng tùy theo sở thích của bé.
• Chất liệu: Nên chọn nệm có chất liệu an toàn, thoáng khí và có khả năng chống thấm nước tốt.
• Độ dày: Nệm nên có độ dày từ 20 – 25 cm.

4. Một số lưu ý khi chọn mua nệm cho bé

4.1 Kích thước nệm phù hợp với giường

• Trẻ sơ sinh: Nệm cho trẻ sơ sinh thường có kích thước 60×120 cm hoặc 70×130 cm.
• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Nệm cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi thường có kích thước 70×140 cm hoặc 80×140 cm.
• Trẻ từ 4 đến 6 tuổi: Nệm cho trẻ từ 4 đến 6 tuổi thường có kích thước 90×190 cm hoặc 100×190 cm.
• Trẻ từ 7 tuổi trở lên: Nệm cho trẻ từ 7 tuổi trở lên có thể sử dụng nệm đơn với kích thước 120×200 cm hoặc 140×200 cm.

4.2 Chất liệu nệm an toàn cho da bé

Lựa chọn nệm cho trẻ em phù hợp là điều vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Chất liệu nệm đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo sự an toàn và thoải mái cho bé.

Nên ưu tiên chọn nệm có chất liệu tự nhiên như cao su, foam,… Bên cạnh đó, nên chọn nệm có chứng nhận an toàn cho da bé như OEKO-TEX® Standard 100. Chứng nhận này đảm bảo rằng nệm không chứa các chất độc hại, an toàn cho da bé. Cần tránh xa các loại nệm cho trẻ em có chất liệu tổng hợp, hóa chất độc hại vì có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Ngoài ra, nên chọn nệm có kích thước phù hợp với giường của bé, độ dày vừa phải, không quá dày hay quá mỏng. Nên thay vỏ nệm thường xuyên để đảm bảo vệ sinh.

4.3 Nệm có khả năng thông thoáng tốt

Trẻ nhỏ thường ra mồ hôi nhiều hơn người lớn, đặc biệt là trong giai đoạn sơ sinh và trẻ nhỏ. Nệm có khả năng giữ nhiệt cao có thể gây bí bách, hầm nóng sẽ khiến bé khó chịu, quấy khóc và ngủ không ngon giấc. Những loại nệm có độ thông thoáng cao sẽ giúp bé ngủ ngon hơn, tránh bị hầm bí, ra mồ hôi, từ đó giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Nên chọn nệm có cấu trúc thông thoáng, có các lỗ thông khí hoặc rãnh thoát khí để giúp bé ngủ mát mẻ, không bị hầm bí. Nệm lò xo, nệm cao su và nệm bông ép thường có cấu trúc thông thoáng tốt hơn các loại nệm khác.

Vỏ nệm cũng nên sử dụng các chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt như cotton, tencel để tạo cảm giác thoải mái cho bé. Bạn cũng nên chọn loại nệm có vỏ nệm có thể tháo rời để dễ dàng trong việc vệ sinh đảm bảo vệ sinh cho bé.

4.4 Chọn thương hiệu uy tín

Nên chọn nệm cho trẻ em của các thương hiệu có tên tuổi, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được nhiều người tin dùng. Các thương hiệu uy tín thường áp dụng quy trình sản xuất hiện đại, đảm bảo chất lượng sản phẩm nệm cao cấp. Chế độ bảo hành tốt cũng là một điểm cộng giúp bạn yên tâm hơn trong quá trình sử dụng. Một số thương hiệu nệm uy tín tại Việt Nam mà bạn có thể tham khảo như: Comfy, Amando, Goodnight, Gummi, …

Hy vọng rằng những thông tin nệm cho trẻ em được chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp các mẹ bỉm lựa chọn được nệm phù hợp cho bé yêu của mình, để bé có thể có được giấc ngủ ngon và sâu nhất.

XEM THÊM: Hướng dẫn chọn nệm cho bé ngủ riêng an toàn – đúng chuẩn