So sánh nệm foam và nệm lò xo: Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?

Để chọn được một chiếc nệm ưng ý, bạn cần phải hiểu rõ nhu cầu và sở thích của chính mình hoặc người trực tiếp sử dụng nệm. Vậy bạn cần một chiếc nệm có độ đàn hồi cao hay thấp? Bạn muốn nệm có khả năng điều hòa nhiệt độ hay không? Yêu cầu về khả năng hỗ trợ tốt cho tư thế ngủ của nệm như thế nào?

Trên thị trường hiện tại có rất nhiều loại chất liệu nệm khác nhau, nhưng hai loại phổ biến nhất là nệm lò xo và nệm foam. Mỗi loại có những ưu điểm và nhược điểm riêng, phù hợp với những người dùng khác nhau.

Để giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp, Comfy sẽ cung cấp những thông tin cơ bản để so sánh nệm foam và nệm lò xo. Sau khi đọc xong, bạn sẽ có thể quyết định được loại nệm nào là lựa chọn tối ưu cho bạn.

1. Nệm foam và những đặc trưng cơ bản

Trước khi tiến hành so sánh nệm foam và nệm lò xo, bạn cần phải nắm rõ đặc điểm của chúng. Nệm Foam là một loại nệm mới mẻ nhưng đã được nhiều người ưa chuộng. Chất liệu Foam ra đời vào thập niên 50 của thế kỷ trước, được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, trong đó có sản xuất nệm.

1.1. Cấu tạo của chiếc nệm foam

Để mang lại sự thoải mái và bền bỉ cho người dùng, nệm foam được thiết kế với 2 phần chính:

• Lớp thoải mái: Là phần tiếp xúc trực tiếp với cơ thể, được làm từ chất liệu foam mềm mại, êm ái. Hầu hết các loại nệm foam cao cấp thường có nhiều lớp foam thoải mái khác nhau để tạo ra cảm giác ấm áp, mát mẻ và đàn hồi tốt.
• Lớp nâng đỡ: Là phần cốt lõi của nệm, được làm từ chất liệu xốp cứng cáp, chịu lực tốt. Tích hợp thêm lớp này nhằm giúp nệm không bị biến dạng, chảy xệ theo thời gian và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm.

1.2. Đặc điểm của các loại foam chính

Chất liệu foam có thể được phân loại theo nguồn gốc, thành phần hóa học và đặc tính kỹ thuật. Trong bài viết này, Comfy sẽ giới thiệu đến bạn ba loại foam chính là Polyurethane Foam, Memory Foam và Latex Foam:

Polyurethane Foam: Loại foam tổng hợp được sản xuất từ dầu mỏ, bằng cách phản ứng giữa hai chất polyol và isocyanate. Đây là loại foam rẻ tiền, linh hoạt, có khả năng thích ứng với hình dáng cơ thể và mang lại cảm giác thoải mái khi nằm. Polyurethane Foam cũng có khả năng phục hồi nhanh chóng sau khi bị ép và không để lại dấu vết như Memory Foam.

Memory Foam: Là chất liệu foam đặc biệt được phát triển bởi NASA vào những năm 1960, với mục đích bảo vệ các phi hành gia khỏi chấn thương do gia tốc cao. Sau đó, Memory Foam được ứng dụng trong ngành sản xuất nệm từ những năm 1990. Memory Foam có cấu trúc mật độ cao, mang lại khả năng ôm sát cơ thể, giảm áp lực tối ưu và duy trì tư thế ngủ đúng chuẩn.

XEM THÊM:

• Nệm memory foam là gì? Những điều cần biết về nệm memory foam
• Nệm gel memory foam là gì? Nên chọn mua nệm memory foam hay gel memory foam

Memory Foam cũng có thể cách ly chuyển động hiệu quả. Tuy nhiên, chất liệu foam này có một nhược điểm là giữ nhiệt quá cao, khiến người dùng cảm thấy khó chịu. Để khắc phục, các nhà sản xuất đã sử dụng các tấm gel, chất làm mát hoặc cấu trúc xốp để tăng khả năng thông thoáng cho Memory Foam.

Latex Foam: Là một loại foam tự nhiên được làm từ cao su, có cấu trúc bọt khí. Chất liệu Latex Foam được đánh giá cao về độ bền, tính sinh thái và an toàn cho sức khỏe. Chính vì thế, Latex Foam có giá thành cao hơn so với các loại foam khác.

2. Nệm lò xo và những đặc trưng cơ bản

Thực chất nệm lò xo không phải là một sản phẩm lỗi thời hay cổ xưa. Ngược lại, chúng là một sự lựa chọn thông minh và tiện nghi đối với nhiều người. Nệm lò xo có nhiều ưu điểm vượt trội như độ bền cao, khả năng hỗ trợ cơ thể tốt, và khả năng thoáng khí tuyệt vời. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại nệm lò xo hiện đại và chất lượng cao, mang lại cho bạn những giấc ngủ ngon và sâu.

2.1. Cấu tạo của nệm lò xo

Để có được một giấc ngủ ngon, bạn nên chọn một chiếc nệm lò xo phù hợp. Nệm lò xo là loại nệm có cấu tạo đặc biệt, bao gồm các cuộn lò xo kim loại được bố trí dưới lớp đệm để tạo ra độ đàn hồi và hỗ trợ cho cơ thể. 

Bên cạnh đó, nệm còn có các lớp vải, xốp hoặc bông cao cấp để mang lại sự êm ái và sang trọng cho người dùng. Lớp nền của nệm lò xo thường được làm từ len hoặc xốp mỏng nhằm bảo vệ các cuộn lò xo khỏi bị hư hỏng.

Khi mua nệm lò xo, bạn cần chú ý đến một số yếu tố quan trọng, như số lượng và kích thước của các cuộn lò xo, chất liệu và độ dày của các lớp đệm, cũng như kích thước của nệm phù hợp với giường của bạn. Một chiếc nệm lò xo chất lượng cao thường có khoảng 400 cuộn lò xo hoặc nhiều hơn cho một kích thước cỡ 1.6m x 2m.

2.2. Đặc điểm các cuộn lò xo

Để giúp bạn lựa chọn được loại đệm phù hợp, chúng tôi xin giới thiệu sơ lược về bốn loại cuộn lò xo thường gặp trên thị trường:

• Cuộn lò xo Bonnell: Loại cổ điển, có hình dáng giống đồng hồ cát. Độ đàn hồi của chúng phụ thuộc vào độ dày của dây thép. Ưu điểm của loại này là giá thành rẻ, nhược điểm là có thể gây tiếng ồn khi di chuyển.
• Cuộn lò xo túi: Loại hiện đại, mỗi cuộn lò xo đều được bọc trong một túi vải riêng biệt. Điều này giúp chúng hoạt động độc lập, không gây tiếng ồn và ôm sát cơ thể người nằm. Loại lò xo này thường được dùng cho các đệm cao cấp và có giá thành cao hơn.
• Cuộn lò xo offset: Đây là loại lò xo kết hợp, có hình dạng tương tự Bonnell nhưng được nối với nhau bởi dây bản lề. Điều này giúp chúng linh hoạt hơn khi chịu áp lực và cung cấp sự nâng đỡ tốt hơn. 
• Cuộn lò xo liên tục: Loại sử dụng một sợi dây thép duy nhất để tạo ra tất cả các cuộn lò xo. Chúng được nối với nhau bởi dây xoắn ở hai đầu của mỗi hàng. Dạng lò xo này có độ bền cao và hỗ trợ cơ thể tốt. Tuy nhiên, do các cuộn lò xo không riêng biệt, chúng khó thích nghi với hình dáng cơ thể.

3. Đánh giá, so sánh nệm foam và nệm lò xo chi tiết

Để có thể chọn được nệm phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình, bạn cần hiểu rõ ưu nhược điểm của từng loại nệm. Nệm foam và nệm lò xo là hai loại nệm phổ biến nhất hiện nay, nhưng chúng có nhiều sự khác biệt về độ đàn hồi, độ bền, độ thoáng khí và cảm giác khi nằm. Bài viết này sẽ giúp bạn so sánh nệm foam và nệm lò xo chi tiết để có thể quyết định dễ dàng hơn:

3.1. Về vị trí ngủ

Muốn có giấc ngủ ngon, bạn cần chọn nệm phù hợp với tư thế ngủ của mình. Tùy thuộc vào tư thế nằm ngửa, nằm sấp hay nằm nghiêng, bạn sẽ cần một loại nệm khác nhau để hỗ trợ cột sống và giảm đau lưng.

Các chuyên gia chia sẻ, nếu bạn thích nằm ngửa, nên chọn nệm lò xo vì chúng có thể điều chỉnh theo đường cong của cơ thể và giữ cho cột sống thẳng. Ngoài ra, nệm lò xo cũng cho phép bạn chuyển động dễ dàng mà không làm phiền người bên cạnh. Trong trường hợp này, dòng nệm lò xo túi độc lập sẽ giúp bạn có được trải nghiệm tốt nhất.

Tuy nhiên, nếu yêu thích nằm sấp hoặc nằm nghiêng, bạn nên chọn nệm foam vì chúng có thể ôm sát cơ thể và tạo sự thoải mái cho vai, hông, sườn và đùi. Những chiếc nệm foam cao cấp còn giúp duy trì hình dạng cột sống và tránh gây áp lực quá mức. Bạn nên chọn những miếng foam cứng hơn nếu bạn nằm sấp để không bị ngạt thở.

3.2. Về kiểu cơ thể phù hợp

Để chọn được nệm phù hợp, bạn cần xem xét đến trọng lượng và kiểu cơ thể của mình. Không phải loại nệm nào cũng phù hợp với mọi người do đó bạn cần so sánh nệm foam và nệm lò xo. Nếu bạn có cân nặng trung bình hoặc cao, nên chọn nệm lò xo vì chúng có khả năng giữ hình dạng và đẩy lực tốt. Đặc điểm này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và được hỗ trợ tốt khi nằm trên nệm lò xo.

Ngược lại, nếu có cân nặng nhẹ hoặc trung bình, bạn có thể chọn nệm foam vì chúng có khả năng ôm sát cơ thể và giảm áp lực. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp và dễ chịu khi nằm trên nệm foam. Tuy nhiên, nếu bạn có cân nặng quá cao, bạn không nên chọn nệm foam vì chúng sẽ bị lún sâu và không đủ hỗ trợ. 

3.3. Về mức độ thoải mái

Nệm lò xo thường có độ cứng cao hơn nệm foam, bởi vì hệ thống lò xo bên trong nệm có tính đàn hồi và phản hồi khi bị ép. Tuy nhiên, không phải tất cả các dòng nệm lò xo đều có độ cứng như nhau.

Nệm lò xo liên kết có độ cứng cao nhất, nhưng lại không ôm sát theo đường cong của cơ thể. Trong khi đó nệm lò xo túi độc lập có độ cứng thấp hơn, và có khả năng điều chỉnh theo hình dáng của người nằm.

Nệm foam được coi là loại nệm thoải mái nhất, vì chúng có độ mềm mại và khả năng thích ứng cao. Dòng nệm này còn có thể ôm trọn cơ thể, giúp giảm áp lực và tạo cảm giác êm ái khi nằm. Ngoài ra, nệm foam còn có khả năng giữ ấm tốt hơn nệm lò xo.

3.4. Về khả năng giảm áp lực

Đương nhiên, một chiếc nệm ngủ tốt phải có khả năng phân bổ đều trọng lượng cơ thể và làm giảm cảm giác đau nhức ở các điểm áp lực, không phụ thuộc vào tư thế ngủ hay độ cứng của nệm. Để đánh giá được điều này chính xác, người mua cần trải nghiệm nệm trực tiếp.

Đối với dòng nệm lò xo: Thực tế cho thấy, nhiều loại nệm lò xo giá rẻ hoặc sản xuất theo công nghệ cũ có thể gây ra các điểm áp lực khi bạn nằm trên nó. Điều này bắt nguồn từ việc các cuộn lò xo không linh hoạt, chúng tạo ra một lực đẩy ngược lại mạnh mẽ và gây khó chịu. Vì thế người nằm sẽ thấy áp lực tập trung ở vai, hông và đầu gối.

Tuy nhiên, các thương hiệu nệm lò xo uy tín dường như đã khắc phục được vấn đề này. Ví dụ như nệm lò xo Dunlopillo được tích hợp thêm một lớp chống sốc đặc biệt. Lớp này giúp lò xo tỏa áp lực ra xung quanh thay vì bật lại quá mạnh, từ đó giảm được áp lực lên người nằm.

Đối với các loại nệm foam: Qua khảo sát cho thấy, nệm foam có khả năng phân bổ áp lực cơ thể một cách đồng đều, hoàn hảo. Với chất liệu đặc biệt, chúng ôm sát cơ thể và điền vào những khoảng trống theo đường cong của bạn.

Đâu chỉ có vậy, nệm foam còn hỗ trợ tốt các điểm áp lực cao và làm dịu các khớp. Do đó, những ai bị đau khớp, đau cơ hay các vấn đề về xương khớp khác mà không có điều kiện để mua nệm lò xo Dunlopillo thì nên chọn nệm foam để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

3.5. Về khả năng căn chỉnh cột sống

Rất nhiều trường hợp chọn nệm không phù hợp dẫn đến việc ảnh hưởng đến cột sống, gây ra các triệu chứng đau nhức khó chịu. Vì thế, bạn nên chọn loại nệm có thể hỗ trợ cột sống được ổn định và thoải mái.

Nếu đặc biệt quan tâm đến yếu tố này, nệm lò xo túi độc lập sẽ là lựa chọn phù hợp. Loại nệm này có khả năng giảm áp lực lên cột sống, giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả. Trường hợp bạn muốn một loại nệm mềm mại và ôm sát cơ thể, bạn có thể thử nệm foam. Nệm foam có tác dụng duy trì sự liên kết cột sống khỏe mạnh bằng cách men theo vòm cột sống, ngăn chặn tình trạng căng thẳng hay đau nhức ở lưng khi ngủ.

3.6. So sánh nệm foam và nệm lò xo về độ nhạy nhiệt độ

So sánh nệm foam và nệm lò xo về độ nhạy nhiệt chúng ta sẽ nhận thấy rõ sự khác biệt. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái của bạn khi ngủ, đặc biệt là khi thời tiết nóng bức nếu đưa ra lựa chọn không phù hợp.

Nhìn chung, nằm lên những chiếc nệm lò xo sẽ không bị thay đổi cảm giác bởi nhiệt độ. Chúng luôn giữ được độ đàn hồi và thông thoáng tốt, không gây cảm giác nóng hay mồ hôi. Nệm lò xo là sự lựa chọn tốt cho những ai sống ở những nơi có khí hậu nhiệt đới và yêu thích cảm giác mát mẻ.

Trong khi đó nệm foam lại có tính chất biến dạng theo nhiệt độ. Chúng sẽ ôm sát cơ thể bạn khi nóng lên, tạo ra sự êm ái và ấm áp. Tuy nhiên, điều này cũng có thể khiến bạn cảm thấy ngột ngạt và khó chịu vào thời điểm mùa hè. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chọn những nệm foam có công nghệ làm mát hiện đại để tránh tình trạng này.

3.7. Về khả năng thoáng khí

Nếu bạn muốn có một giấc ngủ mát mẻ và thoải mái, nệm lò xo là sự lựa chọn tuyệt vời. Bởi vì chúng có cấu trúc rỗng giữa các cuộn lò xo, không khí có thể lưu thông dễ dàng và đào thải nhiệt dư ra ngoài. Điều này giúp người nằm không phải lo lắng về việc bị nóng bức hay ẩm ướt trên chiếc nệm của mình. 

Ngược lại, nệm foam lại không có tính năng này. Nệm foam khép kín và không cho phép không khí đi qua, khiến cho nhiệt tích tụ và dễ làm bạn cảm thấy nóng ran. Tuy nhiên, một số nhà sản xuất cố gắng cải thiện khả năng thông thoáng của nệm foam bằng cách tạo ra những lỗ nhỏ trong cấu trúc bọt, nhưng điều này có thể làm giảm độ bền của nệm. 

3.8. So sánh nệm foam và nệm lò xo về mùi khó chịu

Đối với những người có mũi nhạy cảm hoặc quan tâm đến sức khỏe, cần quan tâm đến mùi của nệm khi mua chúng. Vậy nệm foam hay nệm lò xo có mùi khó chịu hơn khi mới mua?

Nệm lò xo được làm chủ yếu từ thép, không cần sử dụng hóa chất trong quá trình sản xuất. Do đó, loại nệm này dường như không có mùi khó chịu hay gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, thỉnh thoảng vẫn có mùi từ các lớp nệm lót, chúng chỉ là mùi nhẹ và sẽ biến mất nhanh chóng khi tiếp xúc với không khí.

Ngược lại, nệm foam có nguồn gốc từ dầu mỏ, nên có thể có mùi hóa chất. Mùi này có thể nặng hay nhẹ khác nhau tùy theo loại vật liệu và hàm lượng hóa chất bên trong. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng quá, vì có thể chọn các sản phẩm của các thương hiệu uy tín, đã được kiểm định về an toàn sức khỏe (khí thải trong giới hạn an toàn) để an tâm sử dụng.

3.9. Khả năng cô lập chuyển động của nệm foam và nệm lò xo

Để có giấc ngủ ngon, bạn cần tránh những yếu tố làm gián đoạn giấc ngủ, như tiếng động hay chuyển động của người chung giường hoặc vật nuôi. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên chọn một chiếc nệm có khả năng cô lập chuyển động tốt, để không bị ảnh hưởng bởi những hành động của người khác.

Khi so sánh nệm foam và nệm lò xo về yếu tố này, những chiếc nệm lò xo sẽ chiếm ưu thế hơn. Vốn dĩ dòng nệm túi độc lập là một lựa chọn tuyệt vời cho nhu cầu này. Mỗi cuộn lò xo trong nệm đều được bọc riêng biệt, không liên kết với nhau, nên không truyền lực khi có chuyển động. Tuy nhiên, loại nệm lò xo liên kết thì dễ gây ra hiện tượng lan truyền lực, khiến bạn cảm thấy bất tiện.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc chọn nệm foam để cô lập chuyển động. Hiện tại, không thiếu những chiếc nệm foam cao cấp có tính năng hấp thụ và phân bố áp lực tốt, không dễ bị rung lắc khi có chuyển động.

3.10. Độ bền của nệm foam so với nệm lò xo

Một yếu tố quan trọng khi chọn nệm là độ bền của chúng, bởi điều này ảnh hưởng đến thời gian sử dụng và chất lượng giấc ngủ. Nhiều người cho rằng nệm lò xo sẽ bền hơn nệm foam vì chúng có khung kim loại. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng với những sản phẩm cao cấp, còn những sản phẩm thường, rẻ tiền thì lò xo dễ bị gãy, biến dạng hoặc mất đàn hồi. 

Qua nhiều so sánh nệm foam và nệm lò xo về độ bền cho thấy nệm lò xo chỉ có thể sử dụng được từ 5 đến 7 năm, trong khi những sản phẩm cao cấp có thể kéo dài đến 15 năm. Trong khi đó nệm foam lại có ưu điểm là độ bền cao, nhất là khi có lõi có mật độ cao.

Chúng không dễ bị hỏng và giữ được hình dáng tốt. Những ai chăm sóc và bảo quản nệm foam đúng cách, hoàn toàn có thể sử dụng chúng trong khoảng 8 năm hoặc hơn.

3.11. Rủi ro khi sử dụng nệm foam so với nệm lò xo

Để bảo quản nệm được lâu hơn và có thể sử dụng nệm lâu dài, bạn cần chú ý đến cách sử dụng và bảo vệ nệm. Khi tiến hành so sánh nệm foam và nệm lò xo, chúng ta có thể nhận thấy:

• Những chiếc nệm lò xo dễ bị hư hại nếu người dùng uốn cong hoặc gấp nó, vì điều này sẽ làm đứt các cuộn lò xo bên trong. Trong quá trình sử dụng, bạn nên xoay nệm thường xuyên, khoảng 6 tuần một lần, để tránh võng lún.
• Nệm foam cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng trong quá trình sử dụng. Nếu muốn sử dụng chúng lâu dài, bạn phải tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất về tần suất xoay hay lật nệm. Bên cạnh đó, không nên để nệm foam dưới ánh nắng trực tiếp hay tiếp xúc với nước, vì điều này có thể làm hỏng chất liệu của nệm.

3.12. So sánh giá cả nệm foam so với nệm lò xo

Một yếu tố quan trọng khi chọn nệm là giá cả. Vì thế, bạn cần so sánh nệm foam và nệm lò xo về giá thành. Trong trường hợp có ngân sách hạn chế, bạn có thể xem xét các loại nệm lò xo truyền thống, vì chúng thường rẻ hơn.

Tuy nhiên, nếu muốn có một trải nghiệm ngủ tốt hơn, bạn nên cân nhắc đầu tư vào các loại nệm lò xo túi độc lập cao cấp của Dunlopillo, Liên Á hay Canada…

Ngoài ra, nệm foam cũng là gợi ý hoàn hảo, vì chúng có khả năng định hình theo cơ thể và giảm áp lực. Tuy nhiên, người mua phải trả một mức giá cao hơn cho các loại nệm này. Và bạn sẽ không tìm thấy nhiều sự lựa chọn foam ở phân khúc cao cấp.

3. Sử dụng nệm foam hay nệm lò xo tốt hơn?

Sau khi tiến hành so sánh nệm foam và nệm lò xo, nhiều người sẽ dễ dàng đưa ra sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình. Nhìn chung, mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với những đối tượng khách hàng khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể quyết định lựa chọn nệm foam và nệm lò xo dễ dàng hơn:

• Đối với người yêu thích cảm giác mềm mại, êm ái và có thói quen nằm nghiêng hoặc nằm sấp, nệm foam sẽ là lựa chọn phù hợp vì nó có khả năng ôm sát cơ thể và giảm áp lực cho các khớp xương.
• Những ai khi ngủ hay bị nóng, toát mồ hôi hoặc đang ở độ tuổi tiền mãn kinh, tốt hơn hết nên chọn nệm lò xo vì nó có khả năng thông thoáng và làm mát cơ thể hơn.
• Riêng những ai đặc biệt quan tâm đến sức khỏe và muốn tránh những hóa chất độc hại, nên cẩn thận khi chọn nệm foam vì nhiều loại nệm có chứa các chất phụ gia không an toàn. Bạn có thể chọn nệm lò xo hoặc các loại foam tự nhiên như cao su, bông, gòn… để tránh phát sinh những vấn đề ngoài ý muốn.
• Nếu bạn mong muốn một sự nâng đỡ vững chắc cho cột sống và cơ thể, nên chọn nệm lò xo vì nó có độ đàn hồi cao và giúp giữ cho cơ thể luôn ở tư thế thẳng.

Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn so sánh nệm foam và nệm lò xo hiệu quả, chọn được nệm ưng ý nhất. Để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm, bạn có thể liên hệ đến những cửa hàng uy tín để nhận được tư vấn cụ thể.