10 Cách làm mát nệm memory foam đơn giản, hiệu quả cao

Nệm foam là loại nệm được làm từ các lớp mút, bọt xốp, mang lại sự thoải mái và dễ chịu cho người nằm. Tuy nhiên, nệm foam cũng có một nhược điểm là khá nóng, đặc biệt vào mùa hè. Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề này? Hãy cùng Comfy tìm hiểu những cách làm mát nệm memory foam đơn giản mà hiệu quả trong bài viết sau đây nhé.

1. Nguyên nhân người dùng cảm thấy nóng khi sử dụng nệm memory foam

Có rất nhiều lý do giúp những chiếc nệm memory foam nhận được nhiều phản hồi tích cực như hiện tại. Dòng nệm này ghi điểm với khả năng thích nghi với hình dáng cơ thể, tạo cảm giác êm ái và thoải mái khi nằm. Điều này rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người thường xuyên bị đau cổ, đau lưng.

Tuy nhiên, nệm foam memory cũng có một nhược điểm là dễ sinh nhiệt, gây bức bối và khó chịu cho người dùng, nhất là trong những ngày hè oi bức. Vốn dĩ đây không phải là vấn đề chỉ riêng của nệm foam memory mà còn của nhiều loại nệm khác. Tùy vào chất liệu và công nghệ sản xuất, một số nệm có thể giúp thoát nhiệt tốt hơn, giảm thiểu cảm giác nóng. 

Xét một cách tổng thể, đây vẫn là dòng nệm đáng tin dùng. Để khắc phục tình trạng bí bách, trong quá trình sử dụng, bạn có thể áp dụng một số mẹo làm mát nệm foam memory, từ đó có được giấc ngủ ngon lành hơn.

2. Hướng dẫn chi tiết cách làm mát nệm memory foam

Cách làm mát nệm memory foam tương đối đơn giản, hầu hết mọi người đều có thể thực hiện nhanh chóng tại nhà. Và bên dưới đây là những mẹo không mất nhiều thời gian để bạn cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng loại nệm này:

2.1. Chủ động sử dụng tấm topper nệm

Sử dụng tấm Topper nệm sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Với cấu tạo đặc biệt, chúng có thể làm mềm hoặc cứng nệm, tùy theo sở thích và nhu cầu của từng người dùng. Topper nệm cũng có tác dụng làm mát, giảm nhiệt độ của nệm memory foam hay các loại nệm khác. 

Chúng được làm từ các chất liệu khác nhau, như cao su, bọt hoạt tính, bọt xốp… Một số loại topper nệm có thêm gel làm mát hoặc hệ thống điều chỉnh nhiệt độ, giúp bạn thoải mái hơn trong mùa hè. Topper nệm là một giải pháp kinh tế và hiệu quả để làm mới và làm mát nệm memory foam của bạn.

2.2. Sử dụng tấm lót nệm làm mát

Tấm lót nệm làm mát là sản phẩm hữu ích cho những ai muốn bảo vệ nệm của mình khỏi bụi bẩn, ẩm mốc và các tác nhân gây hại khác. Không chỉ vậy, loại phụ kiện đặc biệt này còn giúp tăng cường sự thoải mái và mát mẻ cho người nằm, nhờ vào chất liệu vải mềm mại, thấm hút và thông thoáng.

Những tấm lót nệm chất lượng sẽ có độ bền cao, không bị xù lông hay phai màu, mang lại cảm giác êm ái và dễ chịu. Chúng có nhiều kích thước khác nhau để phù hợp với nhiều loại nệm khác nhau. Đặc biệt, tấm lót nệm có mức giá rất hợp lý, chỉ từ 300.000đ, phù hợp với túi tiền của nhiều gia đình Việt Nam. Hãy sắm ng

2.3. Trang bị thêm ga trải giường làm mát

Để tăng cường hiệu quả làm mát nệm memory foam, bạn cần chú ý đến loại ga trải giường đang sử dụng. Vốn dĩ phụ kiện này có vai trò như một lớp phủ bảo vệ nệm và cũng ảnh hưởng đến cảm giác khi nằm. 

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, bạn nên chọn ga trải giường phù hợp với nhu cầu và mùa của mình. Chẳng hạn, ga trải giường bằng cotton có khả năng thấm hút và thoáng khí tốt, rất thích hợp cho những ngày nóng bức. Ngược lại, ga trải giường bằng nỉ có tính năng giữ ấm cao, rất phù hợp cho những ngày lạnh giá.

2.4. Sử dụng chiếu điều hòa

Sử dụng chiếu điều hòa cũng là cách làm mát nệm memory foam mà bạn có thể áp dụng. Có thể nói, đây là một sản phẩm tiện ích, được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng điều hoà nhiệt độ theo thời tiết, nâng cao sự thoải mái cho người nằm. 

Hiện có nhiều loại chiếu điều hòa khác nhau trên thị trường, như chiếu cói, chiếu trúc, chiếu mây, chiếu mát,… Mỗi loại chiếu có những ưu điểm và nhược điểm riêng, phù hợp với từng đối tượng khách hàng. Điểm chung của các loại chiếu điều hoà là đều có độ thoáng khí cao, cân bằng độ ẩm tốt, giúp người dùng không cảm thấy bí bách như khi nằm trực tiếp trên nệm memory foam.

2.5. Trang bị thêm gối làm mát

Nhiều nghiên cứu cho thấy nhiệt độ cao có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là ở vùng đầu và cổ. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể sử dụng gối làm mát, một sản phẩm độc đáo giúp duy trì nhiệt độ lý tưởng cho cơ thể. 

Gối làm mát có nhiều loại khác nhau, tùy thuộc vào chất liệu và cơ chế hoạt động mà giá thành sẽ có sự khác biệt. Một số loại gối phổ biến như sau:

• Gối làm mát bằng gel
• Gối làm mát bằng chất liệu chuyển pha (PCM)
• Gối làm mát bằng nước và các chất sinh hàn

Một số gối làm mát được đánh giá cao trên thị trường hiện nay là gối Aeroflow iCool, gối foam Doona Restful Gel Cool, gối foam Doona Extra Gel Cool hay Memory Foam Doona L’Amore Gel Cool…

2.6. Sử dụng máy điều hòa hợp lý

Khi bật điều hòa, bạn nên đặt nhiệt độ ở mức 25-27 độ C để có được cảm giác mát mẻ mà không làm cơ thể bị lạnh. Tránh để điều hòa thổi trực tiếp vào người hoặc vào nệm, vì luồng gió lạnh mạnh có thể làm khô da và gây cảm lạnh. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp điều hòa với quạt để luồng khí mát được phân bố đều hơn trong phòng.

Nếu phòng có độ ẩm thấp, bạn có thể sử dụng thêm máy tạo độ ẩm để tránh khô da khi ngủ. Một mẹo nhỏ giúp tiết kiệm điện mà vẫn làm mát hiệu quả là bật điều hòa ở chế độ quạt gió sau khi phòng đã đủ mát. Khi ngủ, bạn có thể sử dụng chế độ hẹn giờ để điều hòa tự động tắt, tránh tình trạng quá lạnh vào sáng sớm. Việc sử dụng điều hòa hợp lý không chỉ giúp làm mát nệm mà còn tạo ra môi trường ngủ thoải mái, dễ chịu hơn.

2.7. Chọn giường ngủ phù hợp

Việc chọn giường ngủ phù hợp sẽ giúp cải thiện khả năng tản nhiệt của nệm. Giường có dát thoáng khí hoặc có khe hở bên dưới sẽ giúp không khí lưu thông tốt hơn, hạn chế tình trạng nóng bức. Bạn không nên đặt nệm trực tiếp xuống sàn nhà, vì bề mặt sàn có thể hấp thụ và phản xạ nhiệt ngược lại, khiến nệm nóng hơn. 

Ngoài ra, chất liệu giường cũng ảnh hưởng đến khả năng làm mát, giường gỗ thường thoáng hơn giường bọc nệm kín. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến vị trí đặt giường, tránh những nơi có ánh nắng chiếu trực tiếp vào ban ngày. Nếu có thể, hãy sử dụng thêm tấm cách nhiệt bên dưới nệm để hạn chế việc hấp thụ nhiệt từ sàn nhà.

2.8. Chọn quần áo ngủ phù hợp

Lựa chọn quần áo ngủ thích hợp là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để làm mát khi sử dụng nệm memory foam. Những bộ đồ ngủ làm từ cotton, lụa có đặc tính thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn vào những ngày nóng.

Ngoài ra, kiểu dáng quần áo cũng ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái khi ngủ. Những bộ đồ rộng rãi sẽ giúp không khí lưu thông tốt hơn. Nếu thời tiết quá nóng, có thể cân nhắc sử dụng đồ ngủ sát nách hoặc quần đùi để giúp cơ thể thoáng hơn. Việc kết hợp quần áo ngủ phù hợp với các phương pháp làm mát nệm sẽ giúp cải thiện đáng kể trải nghiệm giấc ngủ của bạn.

2.9. Làm thoáng phòng ngủ

Khi không gian bí bách, nhiệt lượng tích tụ trong nệm sẽ không thể thoát ra, gây cảm giác nóng bức khi nằm. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên mở cửa sổ để đón gió tự nhiên, giúp luồng không khí lưu thông tốt hơn. Nếu phòng không có cửa sổ hoặc ít gió, bạn có thể sử dụng quạt thông gió để đẩy khí nóng ra ngoài. Ngoài ra, việc sử dụng quạt đứng cũng giúp khuếch tán không khí mát trong phòng.

Nếu có điều kiện, bạn có thể lắp đặt rèm cửa chống nhiệt để giảm bớt tác động từ ánh nắng mặt trời. Khi nhiệt độ bên ngoài giảm vào ban đêm, hãy tận dụng không khí tự nhiên để làm mát không gian ngủ. Một căn phòng thoáng đãng không chỉ giúp nệm mát hơn mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ đáng kể.

2.10. Sử dụng một chiếc nệm mới

Trong trường hợp đã thử mọi cách làm mát nệm memory foam bên trên nhưng vẫn không thấy hiệu quả, có lẽ đã đến lúc bạn nên đầu tư vào một chiếc nệm mới. Thông thường, những chiếc nệm cũ đã sử dụng quá lâu sẽ bị bí hơi, xẹp lún hoặc chứa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe, gây khó chịu cho người nằm.

Ở thời điểm hiện tại, thị trường nệm foam tương đối đa dạng. Dòng nệm này được sản xuất với công nghệ mới, chất liệu tốt mang lại cảm giác thoải mái và thoáng khí. Trong đó, thương hiệu nệm Comfy, Tempur hay Amando sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho căn phòng ngủ của bạn.

Những chiếc nệm chất lượng cao đến từ các thương hiệu nổi tiếng này có khả năng thích ứng với hình dáng và trọng lượng của cơ thể, giúp giảm áp lực và tạo sự ổn định cho xương khớp. Ngoài ra, chúng còn có độ đàn hồi cao, không bị biến dạng khi sử dụng lâu dài, cũng như có khả năng kháng khuẩn và chống ẩm mốc.

Bên trên chính là những cách làm mát nệm memory foam đơn giản mà bạn có thể áp dụng. Hãy thực hiện ngay từ bây giờ để loại bỏ tình trạng nóng bức, có được giấc ngủ sâu hơn vào mỗi tối nhé. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tối ưu và có được trạng thái tinh thần tốt nhất vào ngày hôm sau đấy.