Mách bạn bí kíp chọn gối cho người nằm ngửa cực chuẩn

Nằm ngửa khi ngủ là tư thế phổ biến giúp thư giãn cột sống và hạn chế nếp nhăn, nhưng để ngủ ngon thì không thể thiếu một chiếc gối cho người nằm ngửa phù hợp. Chọn sai gối có thể khiến cổ đau mỏi, giấc ngủ chập chờn và sáng dậy mệt mỏi. Vậy làm sao để chọn đúng? Trong bài viết này, iComfy sẽ chia sẻ một vài bí kíp đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn dễ dàng tìm được chiếc gối ưng ý cho tư thế ngủ này.

1. 7 tiêu chí chọn gối cho người nằm ngửa

Để lựa chọn được sản phẩm gối phù hợp cho người có thói quen ngủ ngửa, trước tiên bạn cần bỏ túi các lưu ý dưới đây:

1.1. Nguồn gốc xuất xứ

Lưu ý đầu tiên khi chọn mua bất cứ sản phẩm nào là bạn cần quan tâm tới nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là với những sản phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dùng như gối ngủ. Lời khuyên là bạn hãy đặt niềm tin vào những thương hiệu chính hãng như Comfy, Gummi, Liên Á, Aeroflow, Kim Cương, Tempur… vì tất cả sản phẩm được phân phối tại đây đều có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng với nhiều chứng nhận kiểm định quốc tế.

1.2. Hình dáng thiết kế

Khi chọn gối cho người nằm ngửa, hình dáng gối là yếu tố bạn nên để ý đến. Với tư thế ngủ ngửa, phần đầu và cổ cần được nâng đỡ nhẹ nhàng, giữ đúng trục thẳng với cột sống. Vì vậy, gối nên có thiết kế đặc biệt như lõm giữa hoặc dạng hai tầng gợn sóng – những kiểu này ôm sát phần đầu và vai, giúp bạn nằm đúng tư thế suốt đêm mà không lo cổ bị lệch hay đau mỏi sáng hôm sau.

Một số người thích sự đơn giản có thể chọn gối phẳng truyền thống, miễn là phần độ cao vẫn đảm bảo. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp các vấn đề về cổ vai gáy hoặc muốn giấc ngủ thoải mái hơn, gối chỉnh hình hoặc gối công thái học sẽ là lựa chọn lý tưởng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm dòng gối cổ chữ U nếu thường xuyên nghỉ ngơi trên ghế, vì nó hỗ trợ cổ rất tốt khi không có mặt phẳng để tựa đầu.

1.3. Độ dày

Ngoài kiểu dáng, độ dày cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng khi chọn gối cho người nằm ngửa. Một chiếc gối quá cao sẽ khiến đầu bạn bị đẩy lên, tạo áp lực không cần thiết lên phần cổ và dễ gây căng cơ vai gáy. Ngược lại, nếu gối quá thấp, đầu sẽ bị ngửa ra sau quá mức, làm sai lệch trục cột sống và gây cảm giác mỏi cổ sau khi ngủ dậy.

Vậy đâu là độ cao lý tưởng? Theo các chuyên gia giấc ngủ, gối cao từ 8 – 12cm thường là phù hợp nhất với người nằm ngửa. Mức này đủ để đầu, cổ và lưng giữ được đường cong tự nhiên, đồng thời giúp cơ thể thư giãn mà không tạo áp lực dư thừa lên vùng cổ.

Tuy nhiên, mỗi người lại có vóc dáng và thói quen ngủ khác nhau, vì vậy bạn có thể linh hoạt điều chỉnh theo cảm nhận cá nhân. Cách tốt nhất là nằm thử – nếu khi nằm bạn thấy đầu không bị đẩy lên hoặc gục xuống quá sâu, cổ không bị căng và cảm giác dễ chịu, thì đó chính là chiếc gối phù hợp với bạn.

1.4. Độ cứng mềm

Khi nói đến độ cứng mềm, nhiều người dễ lầm tưởng rằng gối càng êm càng tốt. Nhưng với gối cho người nằm ngửa, độ cứng mềm cần được cân bằng để đảm bảo vừa nâng đỡ tốt, vừa mang lại sự thoải mái khi nằm. Một chiếc gối quá mềm sẽ khiến đầu lún sâu, không được giữ vững trong suốt đêm, dẫn đến việc cổ bị lệch tư thế và sáng dậy thấy đau nhức.

Ngược lại, nếu gối quá cứng, bạn có thể sẽ không thấy dễ chịu khi ngả đầu xuống. Áp lực từ gối có thể làm tê phần cổ hoặc gây cảm giác cứng vai gáy sau một giấc ngủ dài. Vì vậy, lựa chọn lý tưởng là gối có độ cứng vừa phải – đủ để hỗ trợ tốt nhưng vẫn có độ đàn hồi nhất định để mang lại cảm giác êm ái.

1.5. Chất liệu

Khi lựa chọn gối cần lưu ý chọn thành phần an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng nâng đỡ đầu, cổ tốt. Với người nằm ngửa thì lời khuyên là hãy chọn gối có độ cứng vừa phải.

Dưới đây là một số gợi ý chất liệu thích hợp làm gối như:

• Cao su thiên nhiên: khả năng đàn hồi cao, nâng đỡ cổ vai gáy tốt, thoáng khí và kháng khuẩn.
• Foam: bạn có thể chọn PU Foam hoặc Memory Foam với khả năng định hình tốt, giữ cho cơ thể trong tư thế nằm ngửa thoải mái nhất. Thêm vào đó chất liệu này còn có khả năng thoáng khí, độ bền cao, êm ái.
• Lông vũ: chất liệu này được sử dụng cho những sản phẩm thuộc phân khúc cao cấp với độ mềm mại, êm ái vượt trội.

1.6. Độ thoáng khí

Không chỉ nệm mà các sản phẩm gối cho người nằm ngửa cũng cần yếu tố thoáng khí để gia tăng trải nghiệm cho người dùng. Sẽ thật khó chịu nếu bạn nằm trên một chiếc gối hầm bí, mồ hôi từ đầu sẽ không thể thoát ra mà thấm vào bên trong ruột tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

1.7. Dễ vệ sinh

Như đã phân tích ở trên, gối là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn, bụi bẩn. Vì thế, để tránh ảnh hưởng tới hệ hô hấp và làn da nhạy cảm thì bạn nên ưu tiên chọn các loại gối có thiết kế khóa kéo tiện lợi, dễ dàng tháo rời để vệ sinh định kỳ mỗi tuần 1 lần.

2. Gợi ý 6 sản phẩm gối dành cho người nằm ngửa chất lượng

Nếu bạn có thói quen nằm ngửa khi ngủ và không biết nên lựa chọn loại gối nào phù hợp, iComfy sẽ gợi ý cho bạn ngay sau đây:

2.1. Gối Memory Foam Comfy Nami

Gối Memory Foam Comfy Nami có thiết kế công thái học kết hợp với chất liệu Memory Foam cao cấp đem lại hiệu quả năng đỡ tối ưu cho người nằm ngửa. Các cấu trúc phân tử mở của Memory Foam hỗ trợ giảm áp lực lên các khu vực bị tì nén và cột sống.

Gối cũng được làm từ vải kết hợp giữa hai chất liệu Polyethylene và Polyester với công thức dệt độc quyền của thương hiệu mang lại hiệu quả tản nhiệt, thoáng khí tối đa. Sản phẩm cũng đã nhận được nhiều chứng nhận quốc tế về độ an toàn cho sức khỏe người dùng như  ISO 9001:2015 và CertiPur-US.

2.2. Gối cao su Kim Cương Siny B

Gối cao su Kim Cương Siny B được thiết kế theo cấu trúc lượn sóng với kích thước 39 x 59cm và độ dày phù hợp với những người có thói quen nằm ngủ ngửa. cùng với đó là thành phần 100% từ cao su thiên nhiên được xử lý bằng công nghệ hiện đại giúp khử sạch mùi hôi, kháng khuẩn vượt trội và an toàn cho sức khỏe.

Gối có độ đàn hồi cao, đảm bảo nâng đỡ hiệu quả vùng đầu, cổ và vai gáy, không bị xẹp lún trong suốt quá trình sử dụng.

2.3. Gối Tempur Original Queen

Gối Tempur Original Queen là dòng sản phẩm gối cao cấp với công dụng chống đau vai gáy cực đỉnh đến từ thương hiệu Tempur hàng đầu tại Mỹ. Gối có độ cong tự nhiên đảm bảo cho vùng cổ và vai gáy được nâng đỡ tốt nhất đồng thời giữ cho cột sống thẳng, khắc phục triệu chứng ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ. Vì vậy, đây là lựa chọn hàng đầu dành cho những ai có thói quen nằm ngửa. 

Chất liệu sản xuất gối, nệm của Tempur đã được NASA công nhận là chất liệu ứng dụng của công nghệ không gian nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống. Vỏ gối với thành phần 99% polyester và 1% elastane đã được kiểm chứng minh là không chứa chất độc hại.

2.4. Gối lông vũ cao cấp Doona Sandwich

Gối Doona Sandwich là sản phẩm cao cấp chứa tới 70% lông mình tự nhiên (gồm ống lông, thân lông, sợi lông) và 30% từ lông nhung và sợi Microfiber tạo cảm giác êm ái mà không bị lún, đảm bảo sự nâng đỡ tối đa. Ngoài ra, sản phẩm còn có khả năng thoáng khí, thấm hút ẩm tốt, ngăn ngừa vi khuẩn. 

Vỏ gối được làm từ vải cotton mật độ sợi vải dày dặn chống tình trạng thoát lông nhằm nâng cao tuổi thọ của sản phẩm và giúp cho giấc ngủ của bạn thêm phần trọn vẹn.

2.5. Gối cao su Liên Á Oval

Gối cho người nằm ngửa Liên Á Oval sở hữu kiểu dáng truyền thống mang lại cảm giác quen thuộc và thoải mái nhất cho người sử dụng. Được làm từ thành phần cao su tự nhiên nên sản phẩm có độ đàn hồi cao, dẻo dai giúp ngăn chặn việc bị trơn trượt khi nằm và giữ cho đầu, cổ thẳng tự nhiên.

Bề mặt sản phẩm cũng được cấu tạo từ hàng triệu lỗ thông hơi làm giảm cảm giác nóng bức, bí bách vào những ngày trời nóng. Sản phẩm này cũng đã nhận được chứng chỉ đánh giá chất lượng của Hệ thống quản lý chất lượng đạt Tiêu chuẩn ISO 9001:2008.

2.6. Gối cao su Gummi Oren

Gối cao su Gummi Oren là sản phẩm làm từ cao su tự nhiên có khả năng massage cổ vai gáy cực hiệu quả.

Phần ruột từ cao su thiên nhiên dẻo dai, không chỉ nâng đỡ đầu cổ tốt mà còn có chức năng massage nhờ hệ thống các gai trên bề mặt được xếp theo hình vòng cung hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, giảm đau nhức đầu.

Thiết kế hình bán nguyệt của gối cũng ôm sát đường cong tự nhiên của đốt sống cổ giúp bảo vệ tư thế ngủ đúng chuẩn. Công nghệ Ultra Venti-tech giúp gia tăng độ thoáng khí mang đến cảm giác mát mẻ thoải mái trong suốt quá trình ngủ.

3. Mua gối cho người nằm ngửa chất lượng thương hiệu iComfy

Bạn đang tìm một chiếc gối cho người nằm ngửa vừa êm ái, vừa nâng đỡ tốt phần đầu và cổ? Gợi ý dành cho bạn chính là các mẫu gối foam cao cấp đến từ thương hiệu iComfy – lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ sự êm dịu và thiết kế khoa học.

Gối foam iComfy được làm từ chất liệu cao cấp, giúp hỗ trợ cột sống cổ hiệu quả, mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu khi nằm ngửa. Nhờ khả năng nâng đỡ tối ưu, bạn sẽ có được giấc ngủ sâu và tỉnh dậy khỏe khoắn hơn mỗi ngày.

Một số mẫu gối được ưa chuộng hiện nay có thể kể đến như: Gối foam Comfy Airflow Max, Gối foam Comfy Nami công thái học, Gối foam Comfy Sofy công thái học hay Gối foam iComfy Sofy Air. Mỗi dòng đều có thiết kế riêng biệt, phù hợp với các nhu cầu sử dụng khác nhau nhưng đều đảm bảo tiêu chí: êm ái – hỗ trợ tốt – thoáng khí.

Nếu bạn muốn mua gối cho người nằm ngửa online mà không cần đến trực tiếp cửa hàng, đừng lo vì website iComfy có hỗ trợ đặt hàng cực kỳ nhanh gọn. Bạn chỉ cần gõ tên sản phẩm vào ô tìm kiếm hoặc duyệt theo danh mục là có thể chọn được món mình thích trong vài phút.

Ngoài ra, nếu cần hỗ trợ trực tiếp, bạn có thể gọi đến tổng đài 1800 2092 (miễn phí) từ 8h đến 21h mỗi ngày. Đội ngũ nhân viên tư vấn của iComfy và Vua Nệm sẽ hỗ trợ bạn chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng. Và nếu bạn muốn mua trực tiếp, đừng ngại ghé các cửa hàng Vua Nệm gần nhà – nơi đang phân phối chính hãng gối và nệm iComfy với hệ thống hơn 140 điểm bán trên toàn quốc.

Chọn được gối cho người nằm ngửa chuẩn chỉnh không chỉ cải thiện giấc ngủ mà còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe cổ vai gáy mỗi ngày. Hy vọng những chia sẻ từ iComfy sẽ giúp bạn dễ dàng tìm ra chiếc gối phù hợp với nhu cầu của mình.

XEM THÊM:

• Cách chọn gối cho người nằm nghiêng tốt nhất
• Cách chọn gối cho người nằm sấp tốt nhất