Có nên nằm gối làm mát không? Ai nên nằm gối làm mát?

Trong mùa hè oi bức, việc tìm cách giữ cho cơ thể mát mẻ và thoải mái là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Trong thế giới đầy tiện nghi như ngày nay, các giải pháp tiết kiệm năng lượng và thân thiện với môi trường đang trở nên ngày càng phổ biến. Một trong những sáng kiến đáng chú ý nhất trong lĩnh vực này chính là gối làm mát. Vậy gối làm mát là gì? Hãy cùng Comfy tìm hiểu về sản phẩm này ngay trong bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Tìm hiểu gối làm mát là gì?

Gối làm mát là sản phẩm được thiết kế đặc biệt để giữ cho cơ thể cảm thấy mát mẻ và thoải mái, đặc biệt là trong môi trường nóng bức hoặc trong mùa hè. Cấu trúc của gối này thường chứa những chất liệu làm mát như gel, nước lạnh hoặc các vật liệu có khả năng hút và tản nhiệt tốt. Khi tiếp xúc với cơ thể, các thành phần này sẽ giúp làm giảm nhiệt độ và tạo ra cảm giác dễ chịu.

Sản phẩm này có nguồn gốc từ các thiết bị y tế, được thiết kế để giữ cho nhiệt độ cơ thể ổn định. Đặc biệt là đối với trẻ em bị sốt hay những bệnh nhân phải nằm nhiều giờ liền.

2. Những công dụng nổi bật của gối làm mát

Gối làm mát được rất nhiều người tiêu dùng yêu thích bơi sở hữu những công dụng nổi bật như:

Tạo cảm giác mát mẻ, dễ chịu

Ưu điểm rõ ràng nhất của gối làm mát là khả năng giảm nhiệt độ cơ thể. Đồng thời, giảm đáng kể sự khó chịu do nhiệt độ cao, đổ mồ hôi, lo lắng và cáu kỉnh ban đêm. Từ đó, giúp bạn dễ dàng thư giãn và chìm vào giấc ngủ sâu.

Tiết kiệm chi phí

Việc sử dụng hệ thống làm mát trung tâm như máy điều hòa không khí có thể gây tốn kém. Vì vậy, gối làm mát là giải pháp tiết kiệm chi phí nhưng vẫn hiệu quả để kiểm soát nhiệt độ cơ thể và đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, việc sử dụng sản phẩm này cũng giúp tiết kiệm chi phí lâu dài bằng cách giảm hóa đơn tiền điện.

Hỗ trợ điều trị mất ngủ

Người bị mất ngủ thường gặp tình trạng thức giấc vào ban đêm và không thể ngủ lại. Nguyên nhân của vấn đề này có thể bao gồm mồ hôi tích tụ, mất cân bằng nội tiết tố, trầm cảm hoặc lo lắng. Một phương pháp tuyệt vời và hiệu quả để giải quyết tình trạng này là sử dụng gối làm mát.

Gối làm mát giúp cho khu vực cổ và đầu luôn mát mẻ suốt đêm. Thường được làm kết hợp với vỏ bọc cotton mềm mại hoặc lụa, sản phẩm mang lại cảm giác mềm mại và giảm thiểu tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều khi bạn nằm ngủ.

Nâng cao sức khỏe tinh thần

Một đêm không ngủ đủ giấc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất, tâm trạng và làm cho da lão hoá nhanh chóng. Trái lại, nếu thức dậy cảm thấy sảng khoái, cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho một ngày làm việc và tinh thần cũng được thư giãn. Điều này có thể tác động tích cực đến làn da, tâm trạng và sức khỏe tinh thần tổng thể.

Việc sử dụng gối làm mát có thể cải thiện giấc ngủ một cách đáng kinh ngạc. Những chiếc gối này đặc biệt giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Đồng thời, cơ thể và tâm trí của bạn cũng hoạt động bình thường, cảm thấy hạnh phúc và làm việc hiệu quả.

Nhanh vào giấc

Nếu cảm thấy khó ngủ, có thể do bạn lo lắng, thời tiết quá nóng, căng thẳng hoặc thậm chí là do chọn sai loại gối. Gối làm mát giúp điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Bề mặt của gối được làm từ gel, nước hoặc các vật liệu khác để tạo cảm giác mát mẻ, xua tan mệt mỏi.

3. Ai nên nằm gối làm mát?

Nếu thường xuyên gặp vấn đề về mất ngủ hoặc tỉnh giấc vào ban đêm và cảm thấy nóng bức, căng thẳng, có lẽ bạn nên thử lật gối sang phía mát hơn hoặc uống một ly nước. Tuy nhiên, gối làm mát sẽ là một lựa chọn tốt cho những người gặp khó khăn trong việc ngủ vì quá nóng, những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ hoặc đang ở giai đoạn mãn kinh. 

Hiệu quả làm mát và thông thoáng của sản phẩm có thể giúp người ngủ dễ dàng có giấc ngủ tốt hơn mà không bị gián đoạn, đặc biệt là trong mùa hè. Gối làm mát cũng có thể là một phương tiện cứu cánh cho những người sống ở vùng khí hậu nóng ẩm.

6. Nên mua loại gối làm mát loại nào?

Gối làm mát thường được phân loại dựa trên chất liệu chính được sử dụng trong sản xuất. Có ba loại chất liệu chính để tạo ra gối làm mát là: Gel, chất liệu chuyển pha (PCM) và nước. Mỗi sản phẩm sẽ có ưu và nhược điểm riêng. Để biết mình nên mua loại nào, bạn nên tham khảo các thông tin của từng loại như dưới đây:

6.1. Gối PCM

Gối PCM có khả năng hấp thụ và làm mát cơ thể nhanh chóng, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức. Nó cũng có thể giữ cơ thể ấm bằng cách giải phóng nhiệt năng khi thời tiết lạnh. Do đó, nhiệt năng bên trong gối PCM luôn được duy trì ổn định, thường chỉ chênh lệch khoảng từ 3 – 5 độ C so với nhiệt độ cơ thể.

Bề mặt của gối PCM không được phẳng và mịn như các loại gối khác do cơ chế vón cục khi lạnh và chuyển lỏng khi nóng. Tuy nhiên, khi nằm trên đó vẫn mang lại cảm giác phẳng và ổn định, không gây cảm giác chênh vênh hoặc mất cân bằng.

Hầu hết các loại gối PCM có tuổi thọ trung bình từ 3 – 5 năm, nhẹ và dễ dàng di chuyển. Tuy nhiên, cần chú ý khi bảo quản gối PCM, vì nếu lớp bề mặt bị thủng, có thể gối sẽ bị rò nước và hỏng nặng.

6.2. Gối nước

Ưu điểm chính của gối nước là khả năng làm mát tức thì và nhanh chóng. Tuy nhiên, việc giữ và điều hòa nhiệt độ của gối nước khá kém. Do đó, nếu sử dụng trong thời gian dài, có thể gây ra tình trạng cảm giác lạnh ở đầu và lưng cho người dùng. Đáng lưu ý hơn, việc này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như viêm phổi hoặc cảm lạnh, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu.

Bề mặt của gối nước thường được ép thành các khoang riêng biệt, tạo ra hiệu ứng mát-xa rất hiệu quả. Tuy nhiên, các khoang này cũng làm cho gối trở nên không ổn định và không thuận tiện khi nằm, gây cảm giác lắc lư và không ổn định.

Mặc dù có giá thành khá rẻ và có thể sử dụng trong khoảng một năm liên tục, nhưng một số gối nước vẫn gặp vấn đề về mùi hôi không dễ chịu. Ngoài ra, so với các loại gối làm mát khác, gối nước thường nặng hơn nhiều, gây khó khăn trong việc bảo quản và vận chuyển.

6.3. Gối Gel

Trên thị trường ngày nay, gel làm mát được sử dụng trong gối thường được phân thành hai loại chính là: Gel cứng (hardgel) và gel mềm (softgel). Tuy nhiên, cả hai loại này đều hoạt động theo cùng một cơ chế, đó là hấp thụ nhiệt từ cơ thể và truyền nhiệt xuống dưới. Đồng thời, gel cũng tỏa nhiệt này ra xung quanh những vị trí mà cơ thể không tiếp xúc trực tiếp.

Nhờ cơ chế này, các loại gối gel luôn giữ nhiệt độ ổn định, thường thấp hơn nhiệt độ của cơ thể khoảng 3-5 độ C. Sự giảm nhiệt này được xem là an toàn, không gây ra hiện tượng mất nhiệt đột ngột, vì vậy không cần phải lo lắng về sự cân bằng nhiệt độ bên trong cơ thể.

6.4. Gối foam của thương hiệu Comfy

Trên thị trường hiện nay có một số loại gối foam có khả năng làm mát như gối foam của Comfy. Sản phẩm có thể điều hòa thân nhiệt tối ưu, giúp giữ cho giấc ngủ của bạn luôn thoải mái dù là trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào. Đồng thời, thấm hút mồ hôi tốt, mang lại cảm giác dễ chịu và thoải mái khi nằm.

Gợi ý một số dòng gối làm mát bán chạy trên thị trường:

• Gối Aeroflow iCool
• Gối memory foam cool gel mát lạnh Doona L’amore
• Gối foam điều hòa Comfy Airflow Max

Việc sử dụng các mẫu gối làm mát có thể là giải pháp hiệu quả để đảm bảo giấc ngủ tốt và thoải mái cho người dùng. Chúc bạn sẽ tìm được sản phẩm phù hợp cho gia đình của mình. Cám ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài chia sẻ của Comfy!

XEM THÊM:

• Có nên nằm gối bông gòn không? Ưu và nhược điểm của sản phẩm
• Gối đi máy bay loại nào tốt? Top 5 gối đi máy bay êm, chất lượng